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解答：
1、迅速离开高温高湿环境，到阴凉通风处，解开衣服。
2、降温，降温方法主要有吹空调、吹风扇、冰块冷敷、冷水洗澡等。
3、补水的方法有口服和静脉输液。清醒的病人可以喝加了盐的凉开水或运动饮料。如果病人处于昏迷状态，就要去医院输液。一般来说，冷盐水是为了补充水分和降温。
4、重度中暑昏迷、惊厥后，应注意保持呼吸道通畅，以免窒息死亡。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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