(资料图片仅供参考)
1、疾病分析：睡觉时做梦很正常，只要不是很频繁，就是好的。
2、梦是大脑调节身体各种功能来平衡它的结果。
3、如果睡觉的时候从来不做梦，那就是不好的现象。
4、正常情况下，大多数梦可能是由于日常生活中的压力造成的。
5、所以，做梦其实是一种释放压力，帮助大脑放松的形式。
6、如果经常做梦，建议睡前可以用热水泡脚或者喝一杯热牛奶，有助于进入深度睡眠。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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